如何高效学习-斯科特杨 读书总结

如何高效学习-斯科特杨 读书总结

以下内容为如何高效学习书籍内容总结:

书籍简介

一位因为快速学习而成名的神奇小子,他应用自己发明的学习方法,完成了10天搞定线性代数,1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍,其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术,详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法,并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者,你也将成为高效学习的超级学霸。

书籍阐述了作者一直保持优秀的学习方法总结与技巧,推崇整体性学习的策略,
作者总结了自身的学习方法并提供了一系列的学习技巧与思路,仔细研读两遍下来,其中的道理确实似曾相识,类似的书籍还有《学习之道》、《刻意练习-如何从新手到大师》,其中整体学习的步骤以及作者图像联想的记忆方法尤为推荐。

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心得总结

如下将按照作者的书籍目录进行整体的分析总结

1. 整体性学习策略

  • 什么是整体性学习?
  • 整体性学习相对的是机械记忆。 机械记忆就是反复记忆信息, 希望以此牢记信息。 比如, 不断地重复数十次来记忆一个物理公式就是机械记忆式学习, 这是一种糟糕的学习方法。整体性学习需要采取多种途径综合学习,运用你大脑里已有的丰富的神经元网络吸收、 整合信息。
  • 整体性学习 知识关联 整体理解 机械记忆 反复记忆
  • 整体性学习的三种观点
    • (1) 结构 紧密联系的相关知识
    • (2) 模型 压缩信息存储
    • (3) 高速公路 建立模型之间的关联
  • 整体性学习的顺序?
    • (1) 获取 获取信息要准确,信息要尽量压缩 简化容量速度
    • (2) 理解 了解基本的,上下文联系 理解-拓展-应用
    • (3) 拓展 更多做法,不同的思路 深度 横向 纵向
    • (4) 纠错 查看更多相同资料,纠正错误,实践中检验
    • (5) 应用 将所学应用到实践,挖掘潜意识中的知识
    • (6) 测试 每个阶段都会存在,每个步骤都要自我检测
  • 学习的顺序并不是一层不变的,可跳跃,可返回
  • 不同种类的信息结构? 信息的种类不尽相同,不同的信息需要有不同的处理办法
    • (1)随意信息 定义:日期 定义 规则 处理:死记 联想记忆
    • (2)观点信息 定义:存在争论的信息 处理:速读寻找 图表整理
    • (3)过程信息 定义:一系列的动作和操作 处理:不断练习 反复去做
    • (4)具体信息 定义:可看到,听到,摸到 处理:内在化 图像联想 画面可动
    • (5)抽象信息 定义:难以理解逻辑性强 处理:具体化理解 比喻化

2. 整体性学习技术

  • A 获取知识 方法:快速阅读 笔记流
  • B 联系观点 方法:比喻 内在化 图表化
  • C 随意信息处理 方法:联想法 挂钩法 信息压缩
  • D 知识拓展 方法:实际应用 模型纠错 以项目为基础学习

  • 技术要点

  • 笔记流 学习时 重点笔记困难信息(日期,步骤) 关键信息(基础 核心) 关键字之间以连线 箭头 圆圈等标识 表达信息间的关系
  • 随机信息处理
    • 联想法 夸张想象 夸张记忆才深刻
    • 挂钩法 将数字对应具体画面物品 比如0-铃铛(如有兴趣 可以搜索记忆宫殿 记忆大师的记忆方法)
    • 信息压缩 关键字缩写 文字转图表压缩
  • 费曼技巧
    • 以及其具象的东西来回答高度抽象的东西

3. 超越整体性学习

  • 如何做高效率学习?
    • (1) 能量管理 适当运动 保证睡眠 循环作息 张弛有度(推荐使用番茄土豆管理实践)
    • (2) 不要“学习” 不是只有看书是学习,各种方式都是学习 实践 思考 动手 验证
    • (3) 绝不拖延时间 在界限之前,提前一次性完成任务 自觉自律
    • (4) 批处理 将零散琐碎的工作一次性处理
    • (5) 有组织 保持整理 分类 归纳的习惯

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